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    同时，也是可以自主运用到生活里面去了。

    咨询成功。

    一次咨询的时间很短，大学生能够预约到学校免费的心理咨询也很不容易。

    这个来访者本身就是带着“求知”、“探索”的欲望前来，所以南祝仁这次的咨询都是在传授方法论，引导对方思考，教导对方以后如何在遇到同类问题的时候调整自己。

    对于情绪的安抚，则没有花多少时间。

    这是在有限的咨询时长之内，咨询师根据来访者问题类型、来访者自身特质，为了尽可能地帮助来访者，而做的取舍。

    理论上，一次咨询到现在就能够结束了。

    但是此刻南祝仁看了看墙上的挂钟。

    【三十九分钟，就快要结束了。】

    【不过有必要的话，还是能够延长到极限的六十分钟的。】

    南祝仁又回想起了来访者刚刚说的话，想起来访者刚刚描述的经历。

    再看着此刻正对着写满【ABC理论】的纸张，在思索、练习的来访者。

    他忍不住开口：“你刚刚问的那个问题——”

    沉默的平静被打破，庄俊哲下意识地抬头，目光疑惑地看向南祝仁。

    “关于为什么那些【合理信念】曾经在你的脑子里面出现过，却又没有停留住、取代【不合理信念】，反而转瞬即逝。”南祝仁强调，“刚刚我和你说的两个答案，是比较教科书式的‘通用答案’。”

    “但我这里还有第三个答案，是我在刚刚和你聊了这么多之后，针对你本人得出的——‘个人答案’。”

    因为刚刚获得了新奇的方法，有了能够独立解决的能力，来访者此时的心情相当放松。

    对南祝仁的信任也到达了本次咨询的顶点。

    因此他立刻接受了南祝仁的说法，随后勾起了新的好奇心。

    “是什么呢，老师？”

    　　


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